午餐及晚餐只吃西红柿,早餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度:☆☆(以五粒☆最高) 连续进行一星期,一个月只可进行一次。 - 效果:可减去 5-10 ...
不用担心别人的眼光,有时候我不想吃饭就会只打两个菜,建议午餐打一个绿色蔬菜或者西红柿炒蛋,打一份肉。晚餐吃面...
在里面放入肉末,在打上一个鸡蛋进去,然后上锅蒸,蒸好之后就可以吃了。不过个人认为干嘛要这样做呢?直接放碗里蒸...
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