酸奶土豆泥家常做法

自制酸奶土豆泥食谱，适合减肥期间吃土豆鸡蛋酸奶沙拉。它令人耳目一新且快捷。用自制无糖酸奶代替沙拉酱，减脂效果更佳！ By 飞鱼（维·甜品）【豆果食品官方认证大师】材料：鸡蛋2个、胡萝卜半根~原味酸奶1支、黄瓜3汤匙半支、土豆1个、火腿2条（小）3-5切片，黑胡椒粉和盐适量。步骤1.准备好所有材料。喝酸奶最好吗？

∪▂∪

土豆能创造什么奇迹2.土豆丝、辣白菜、辣酱鸡蛋3.土豆芥末4.生抽、老抽、醋、糖5.土豆丝拌饭6.土豆煎蛋、生菜、奥尔良鸡包子7.中式汉堡8.土豆泥鸡蛋和酸奶=沙拉酱9.土豆苹果炖肉小贴士。关键是要炒很糯的土豆丝。做法：土豆切丝，青椒切丝，油热后待用。

˙﹏˙

步骤1.土豆去皮，鸡蛋煮熟，胡萝卜和豌豆在沸水中焯一下。 2、土豆切成片，上锅蒸熟，捣成泥。第四步，土豆泥加沙拉酱更容易成型，做成方块。蛋黄过筛，如果不合格，压成粉，撒在沙拉表面。 3.将所有材料混合在一起，加入沙拉酱塑造更好的形状，加入奇亚籽粉，也可以塑造形状，加入酸奶如果这样，你就可以拥有一只小毛猫了。

(^人^)