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如何快速长胖增重作者：值友8000663431跑鞋用来稳定和支撑的堆料仅能应付着地时间短的场景，对着地时间长的走路场景未必够用。加上堆料反而会增重影响跑鞋性能，还会增加成本。因此现在的跑鞋堆料可能无法满足走路需要的支撑和稳定。鞋子着地的部位比较固定，都在前掌附近，只要在那个地方做小发猫。

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