100克水果黄瓜的碳水含量

发布时间：2024-07-17 10:15
下面围绕“100克水果黄瓜的碳水含量”主题解决网友的困惑

水果黄瓜热量 水果黄瓜适合减肥吗

想知道吃水果黄瓜可不可以减肥，我们首先要了解水果黄瓜的热量有多高，水果黄瓜的营养素含量（每100克）：热量（大卡）12.00、碳水化合物（克）2.50、脂肪（克）0...

一根黄瓜的热量是多少?香蕉有助于减肥的原理是什么?

黄瓜营养成分含量(每100克)热量15.00大卡 碳水化合物2.90克 脂肪0.20克 蛋白质0.80克 纤维素0.50克。香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良...

黄瓜的营养价值有多高

100克黄瓜中含有的水分约96.5克,热量12.5千卡,蛋白质0.6克,脂肪0.2克,碳水化合物 2.5克,纤维素0.7克,钙14毫克,镁12毫克,钾148毫克,维生素C2.8毫克, 叶酸14.0毫克, ...

黄瓜的功效与营养价值是什么?

黄瓜中含有多种营养物质，含水量达98%，每100克鲜黄瓜，含蛋白质0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物2.0克。蛋白质含有精氨酸等必需氨基酸；碳水化合物的种类较多，有葡...

黄瓜有那些营养成份

黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物性味功效呈酸性，性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。功效主治 清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，...

黄瓜的热量是多少?

100g黄瓜的热量是15大卡。每100克黄瓜含碳水化合物3.63克，脂肪0.11克，蛋白质0.65克，纤维素0.5克。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素...

西红柿和黄瓜分别都有什么营养成分呢??热量高吗??卡

黄瓜：黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。营养成分：营养元...

求问详解一根黄瓜的热量是多少大卡

15大卡。每100克的黄瓜种含有的热量仅为15大卡，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%...

苹果和黄瓜哪个维生素C高

黄瓜 每100克含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0.5克，钙15～19毫克，磷 29～33毫克，铁0.2一1.1毫克，胡萝卜素0.2～0.3毫克，硫胺...

黄瓜属于水果类还是蔬菜类

黄瓜详细介绍如下：黄瓜原名胡瓜。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生津解渴，有特殊芳香。黄瓜中含有多种营养物质，含水量达98%，每100克鲜黄瓜，含蛋白质0.6克、脂肪0.2...

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