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面包的功效与作用及营养价值

发布时间：2024-07-22 22:26
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面包当中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物以及多种矿物质。面包的口味有很多种，非常有利于我们身体的消化和吸收，而且吃起来也是很方便的，我们现在生...

面包的功效含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。

2、而且面包中的膳食纤维和不饱和脂肪酸也比较丰富，不但可以帮助减肥，而且可以增加人体的免疫力，对于高血压、高血脂有一定的改善作用。

面包的营养价值面包是人类食品中营养素含量最完全的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等...

谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康...

面包一直是很多人非常喜欢的早餐主食之一，黑麦面包的营养价值非常高，不管是当早餐还是减肥食物，都很不错。那它主要有什么营养价值呢?1 预防癌症黑麦中含有的不...

话说玉米面也是北方常吃的一种粗粮，我们小时候也经常吃玉米面馒头或玉米面窝头，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血...

面包的营养成分表 (食用数量:100 克 )热量 312.00 kCal 烟酸 1.70 mg 蛋白质 8.30 g 钙 49.00 mg 脂肪 5.10 g 镁 31.00 mg 胆固醇 mg 铁 2.00 mg 碳水化合物 58.10...

面包的功效与作用吃面包能给身体补充碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，钾，钙，镁锌等矿物质元素，满足身体的需求能够增强体质。面包里面的营养非常丰富，含有...

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