套路有“单趟”、“四门”、“对拆”。 就是两个人固定的攻防动作了。少林十三抓主在象形取意,并不是可以模仿外形...
其爪法有:“抓、撩、掏、推、挑、扑、盖、劈、托、搂、摘”等。腿法有:“踩、搓、跺、踢、踹、勾”等。练习中要做...
少林十三抓:摹仿"龙蛇虎豹鹤猿鹰"等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法 .少林十三抓,武术拳种·相传元朝时,有山西太原人白玉峰,精龙虎蛇豹鹤五形...
将左右两拳由上向下切落,放拳变掌,口出“吃”一声。掌对腰中,腕贴盆骨,手向后,指尖朝外(如图)。 要旨:放拳切掌要有力。口出“吃”声 。 实战:此势为冚手,由此可...
你说的罗汉拳应该是指少林罗汉十八手,相传只有简单的十八式,而我知道罗汉拳却有二十二式,并不是你说的原始的罗汉拳十八式。一、朝山拜佛(起势)并步站立,两臂...
少林十三路鹰爪拳详解本目录详细介绍了少林鹰爪拳的各个流派,共计十三路,每一路都包含关键组成部分。首先,我们从第一章开始,每章的第一节阐述了基本的爪型,这...
二十四式太极拳是简化的太极拳,是国家规定的推广套路,它主要是在杨式太极拳的基础上,结合其它太极拳的动作编创的,编创者不是一个人,而是一个集体,应当是国家...
长拳、南拳、太极拳—各有巧妙不同 现代长拳,在内容、风格、特点上与明朝戚继光著《纪效新书•拳经捷要篇》中记载的长拳三十二式、太极长拳等迥然不同。首先...
《太极拳浅说》-徐致一.pdf 《太极拳谱》-武汇川拳社编印.pdf 《孙式太极拳十三式》孙剑云.pdf 《孙式太极拳技击练习法》沈顺林(少林与太极1994年第3期).pdf 《...
[八极拳教程:霍氏八极拳传统训练方法揭秘].李树栋[八极拳法].孙亮亭.扫描版[少林八极拳].素法.扫描版[武术]八极拳+...
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