1、荷叶云苓莲子汤 材料:两张干燥之后的荷叶、二十克云苓、一百克莲子、五克酸梅5克和冰糖(可根据自己的实际情况来添加)。制作:需要将除冰糖以外的所有材料清洗...
(2)必需的步骤--飞水 营养学研究表明,任何肉类在炖汤之前,都应该将主料在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤...
安神助眠汤 1. 红参塞到猪心的洞洞里面 2. 鲍鱼连壳姜片红参猪心 3.倒入开水,炖1.5小时 4. 出锅前10分钟撒一些枸杞
1、首先将上海青的杂质全部去除,随后用清水冲洗干净备用。2、将榨菜切丝备用。3、鸡蛋直接打碎,并加入一点盐进行均匀的搅拌。4、随后开始热锅,将榨菜倒入煸炒3...
1、干响螺片加姜片用清水浸泡10小时,切成小块。黄芪、山药用水冲洗干净(响螺片有腥味,和姜一起泡发可以去腥。也可以在煲汤前先把响螺片焯水,也能去腥)。2、猪...
By 心煮艺的厨房 配料:乌骨鸡 1只、鲍鱼 5只、莲子 20克、枸杞 10克、鲜枣 5克、料酒 10毫升、姜 5片、精盐 5克 烹饪步骤:1.鲍鱼处理干净内脏,搓洗干净,切花刀...
红皮花生1份、黑糖2颗、红枣12颗、枸杞子适量。步骤:1、食材准备:红豆、红皮花生、红枣大概按1:1:1的比例准备,枸...
1、静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,...
此汤具有滋阴润燥、安神助眠、补气和血、清心润肺、美容护肤、益气清肠的功效。这样的食疗方法可以有滋阴润燥的作用,还可以有养心安神的效果,对于美容护肤来说是...
酸枣仁莲子汤是一道传统的中药汤剂,具有安神、助眠、养心等功效。要做出味道好的酸枣仁莲子汤,关键在于选材、烹饪方法和调味。以下是一份详细的制作步骤:准备材...
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