适量才能减肥,即使是玉米也不能大量食用,一天吃1-2根就可以了,而且,不能一日三餐只吃玉米,长期单吃玉米的人,...
炎炎夏日又到了秀身材的季节,许多小伙伴们会想尽各种办法拼命减肥,天天早上水煮白菜下午白菜泡水。但发现最后体重...
你好!1.可以的。不过,玉米的功效是排毒,因为是粗纤维的食物。另外真想减肥的话。多吃芹菜、菠菜。香菜。莴苣。这种粗纤维的食物。2.玉米多吃不会增肥,反而有减...
吃玉米可以减肥。 减肥方法一: 材料:1~2根新鲜玉米 方法:把玉米清洗干净,注意要留下玉米的外壳和“胡须”,它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中,加入适量...
*** 丁、松子仁等。玉米可以作为减脂期主食吗 不建议这么做。玉米是样好东西,不仅可以防癌,对眼睛也好,还有促进排便的功能,如果把玉米当成主食,食用一段时间...
想减肥的... 可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜.不要吃豆类和玉米.中午可以吃点烤土豆.请记住:不能吃可以,但是你一旦恢复到吃米的话,反弹的机率也是蛮大...
减肥吃糙米。糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,由于内保护...
减肥期最好别吃玉米呀,玉米含有淀粉,而且有很多玉米油,也是可能影响长胖的因素。可以多吃牛肉、鸡肉,不仅可以吃饱,而且又有营养,还能减肥~这些我都是去媋致...
吃玉米不容易发胖,但也不能拿玉米当饭吃,玉米虽然对减肥有好处,但长期主食只吃玉米,食物过分单一,这会造成身体...
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