燕麦双米粥 原料:燕麦、小米、糯米、枸杞 1、糯米、燕麦片洗干净,用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟,节省时间。二是粥的口感更好。2、煮锅加水,糯米、燕麦片...
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十大有效排毒果汁有:甜椒汁、黄瓜汁、番茄汁、柠檬汁、西瓜汁、猕猴桃汁、西柚汁、木瓜汁、橙汁、梨汁。1、甜椒汁 甜椒没有普通辣椒的强烈刺激,但又具备辣椒族降...
做法:1.准备好所用食材 2.白米洗净泡水,紫米也洗净泡好,紫米最好提前1小时就泡上。3.如果用压力锅可以将紫米先煮...
1、苹果清毒 苹果的纤维含量很高,每个苹果平均含有约5克的纤维素,其丰富果胶更属可溶性纤维素之一,不但能有效于...
1、所有水果洗净,去皮去核,切成小块,榨成果汁。 2、榨汁机中再加入冰糖、蜂蜜、冰水,搅拌均匀,倒入杯中,投入碎冰即可 美白食物 豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有...
3、柳橙凤梨汁 本品是维生素A含量甚浓的果汁,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅...
水果汁的做法如下:1、苹果香瓜汁。材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状...
祛斑美白方法一:西红柿汁 西红柿中富含丰富的维生素C,众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一,能减少皮肤内黑色素的形成,从而消除面部色斑。只要每天坚持...
懒人快速美白养颜粥的做法步骤 1. 准备好原材料 2. 薏米,红枣,桂圆肉,葡萄干,清洗干净,加水用果汁机绞碎。3. 搅好的原料连汁带渣倒入煲内,开大火煮。4. 煮的...
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