人体背部穴位图都有什么作用

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夏日炎炎，尤其最近几天连续的高温预警，让人总想躲在空调房内永远都不出来，然而你却不知道在这样的季节，坚持晒背同样很重要，身体还会出现多种惊喜的变化。在老中医上认为，“背为阳，腹为阴”，背部乃是人体重要的经脉，和精神状态、情绪息息相关。同时，背部还有很多穴位，如风门穴小发猫。

背部是人体新陈代谢的重要区域，经络交汇、穴位丰富。适当晒背可以刺激体内经络运行，活跃气血循环，加速新陈代谢。这对于消除疲劳、增强后面会介绍。 肾等器官功能，提高整体健康水平。晒背对于皮肤也有很好的保养作用。夏季晒背可以刺激皮肤对阳光的吸收，使得体内维生素D的合成更充分，后面会介绍。

穴位和经络，促进血液循环，缓解身体的疲劳和压力，提高身体的健康水平。它们可以针对不同的身体部位进行按摩，如头部、颈部、肩部、背部、.. 如果你还没有拥有按摩椅，可以考虑购买一台放在家里使用，让自己的生活更加健康和舒适。阅读更多按摩保健精彩内容，可前往什么值得买查看